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夏燥要特别注意咳嗽 分类:健康养生-智行体检         更新时间:2015/7/17  文章来源:本站

 

  夏燥要特别注意咳嗽单纯的寒燥咳嗽一般在治疗感冒的同时就能治好。热燥咳嗽由受风热性感冒引起,表现为咳嗽频剧,气粗或咳声嘎哑,喉燥咽痛,咯痰不爽 .患者若自行到药店选用止咳药,需先分清各种药的具体作用。所以夏燥要特别注意咳嗽,下面就是详细介绍的夏燥要特别注意咳嗽。。

  西安体检提醒:夏季气候干燥,应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果,蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品,均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水 ,家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些粥来润肺。另外,冰糖炖梨也是润肺的办法,对干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺阴虚的症状有效 ,而生姜有疏风散寒的作用,寒咳的人比较适合喝生姜水。

  简单的中药,如甘草和桔梗,具有润肺化痰的效果,能对呼吸道起到很好的保护作用。这两味药组成了东汉末年著名中医家张仲景《伤寒杂病论》中的桔梗汤。平常喝可以当作保养,可健肺补气润嗓。由于味道甘甜,可以泡茶随时饮用,具体用法如下:取桔梗3克,甘草6克,用热水焖20分钟即可。

  健康体检提醒:如果咳嗽不停,伴有咽喉疼痛、咳痰,除了桔梗、甘草,还可以适量加上一两颗胖大海;如果持续干咳伴随声音沙哑,可再搭配玄参3克,麦冬3克,一起用热水焖上20分钟即可饮用。

  还有一种不能忽略的中药--罗汉果。中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

  罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。

 

 

 

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