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发一次火,心脏病几率增一倍! 分类:健康养生-智行体检         更新时间:2015/7/15  文章来源:本站

       怒火攻心是有科学依据的。美国维克森林大学医学院研究发现,生气、愤怒等情绪会让心脏承受巨大风险,在愤怒发作后的一两个小时内,心脏病发作的几率会增加一倍。此外,生气还会削弱免疫系统,增加中风的几率。生气也要注意心脏安全,随身心脏监护能及时提醒心脏异常。

  西安体检提醒:偶尔发脾气能让不良情绪得到快速释放,有助于人们更理性地思考问题,但经常发怒会严重损害身心健康。美国“每日健康网站”近日总结了人们需要保持冷静的七个原因。

 

  1.让心脏承受巨大风险。

  美国维克森林大学医学院的临床精神病学家研究发现:在愤怒发作后的一两个小时内,心脏病发作的几率会增加一倍。因此,为保护心脏,在情绪失控前要学会如何控制,事后两个小时之内应当有心脏监护。

  2.增加中风的几率。

  研究显示:在愤怒爆发后的两个小时内,大脑因血液凝块或出血而中风的风险会高出三倍。对于患有大脑动脉瘤的病人来说,发怒后动脉瘤破裂的风险会增加六倍。美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学专家建议人们在想发怒时,先做深呼吸或是离开,以改变所处的环境。

  3.削弱免疫系统的功能。

  常发怒的人更易生病。美国哈佛大学科学家发现:健康的人仅仅是回忆过去发怒的经历就会造成体内抗体免疫球蛋白A含量的下降,而它们是细胞抵御感染的第一道防线。

  4.让焦虑情绪更严重。

  健康体检提醒:焦虑和愤怒经常伴随出现,研究成果显示:愤怒会加重广泛性焦虑症状,这种过度和失控的担心会扰乱人们的日常生活,增强与人相处时的敌意。

  5.导致抑郁。

  多项研究表明,抑郁症与攻击性行为和愤怒有关,尤其是男性表现得更明显。精神病学家的忠告是:忙碌起来,如打高尔夫球、骑车,它们能充实思想,就没那么多的空间去想杂事了。

  6.伤肺。

  即使不吸烟,常爱发怒的人肺功能一般较差。哈佛大学的科学家通过对670名男性进行了为期八年的追踪调查发现:爱发怒的人肺容量显著下降,增加了他们患呼吸道疾病的风险。研究人员认为,愤怒会引起应激激素的分泌量增加,造成气道的炎症。

  7.易折寿。

  高端体检提醒:快乐的人真的会活得长,因为压力与总体健康状况紧密相关,经常发怒会缩短寿命。美国密歇根大学的研究者一项长达17年的追踪调查发现:感情好的夫妻比经常吵架的夫妇更长寿。

  随身心脏监护和心脏健康风险管理能够及时发现心脏出现的早期异常,在还没有诱发心血管意外之前进行干预,可以显著降低急诊和猝死的风险,心脏意外的高危人群特别是心脏病人都应当配备。

 

 

 

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